Malbuch & Karten für bewusste Momente im Alltag.
Ein Bild, dem du Farbe gibst. Eine Karte, die dich zum Nachdenken einlädt.
Entdecke kreative und persönliche Impulse – für dich oder zum Verschenken.
Mein Malbuch
30 Tage zurück zu dir – ein liebevolles Ausmal- & Journalingbuch für Frauen, die sich selbst wieder mehr spüren, stärken und annehmen möchten.
Dieses Buch ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen.
Im Alltag verlieren wir Frauen uns oft zwischen Erwartungen, Aufgaben, Familie, Arbeit, Gedanken und dem Wunsch, für alle da zu sein.
Doch irgendwann ruft etwas in uns leise:
„Ich möchte mich selbst wieder fühlen.“
Dieses Buch begleitet dich 30 Tage lang auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, innerer Stärke und Vertrauen in dich selbst.
Jede Tagesseite schenkt dir einen kleinen Moment nur für dich – mit einer stärkenden Affirmation, liebevollen Reflexionsfragen und einem passenden Ausmalmotiv. So verbindest du Kreativität, Achtsamkeit und Journaling zu einem ruhigen Ritual, das dich zurück in deine eigene Mitte führt.
In diesem Buch findest du:
30 liebevoll gestaltete Ausmalmotive für Erwachsene
30 stärkende Affirmationen für mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen
tägliche Reflexionsfragen, die dich sanft zu dir selbst führen
Journaling-Impulse, um deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen
eine wohltuende Mischung aus Kreativität, Ruhe und innerer Stärkung
einen geschützten Raum für dich, deine Entwicklung und deinen eigenen Weg
Dieses Buch ist für dich, wenn du …
- dich selbst wieder mehr spüren möchtest
- dir mehr Ruhe und Klarheit wünschst
- liebevoller mit dir umgehen möchtest
- alte Gedankenmuster loslassen willst
- deine innere Stärke wiederfinden möchtest
- eine einfache Selbstliebe-Routine in deinen Alltag bringen möchtest
- gerne malst, schreibst und reflektierst
Du musst nichts perfekt machen.
Du musst keine perfekten Antworten finden.
Du musst nicht jeden Tag gleich fühlen.
Dieses Buch darf dich sanft daran erinnern:
Du bist wertvoll. Du bist genug. Du darfst dich selbst wählen.
Ob als Geschenk für dich selbst oder für eine besondere Frau in deinem Leben – dieses Ausmal- & Journalingbuch ist ein liebevoller Begleiter für 30 Tage Selbstfürsorge, Selbstfindung und innere Verbindung.
Nimm dir einen Stift, atme tief durch und beginne deine Reise zurück zu dir.
Meine Karten
Ich gehe meinen Weg
31 Achtsamkeitskarten für kleine Pausen, große Gefühle & echte Verbindung
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um kurz innezuhalten, wieder bei sich anzukommen und den Blick auf das zu richten, was gerade wirklich wichtig ist.
„Ich gehe meinen Weg“ ist ein liebevoll gestaltetes Kartenset mit 31 Achtsamkeitsimpulsen, Übungen, Fragen und kleinen Fantasiereisen – geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Ob allein, gemeinsam als Familie, in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen oder als kleines Ritual zwischendurch:
Die Karten laden dazu ein, sich selbst bewusster wahrzunehmen, Gedanken und Gefühle zu entdecken und neue Kraft zu sammeln.
Für mehr …
- Achtsamkeit & innere Ruhe
- Selbstvertrauen & Selbstwert
- bewusste Gespräche & Verbindung
- Entspannung im Alltag
- einen liebevolleren Umgang mit sich selbst
Zieh eine Karte am Morgen, nutze sie als kleine Auszeit am Abend oder genau dann, wenn du einen Impuls brauchst.
Für Kinder. Für Jugendliche. Für Erwachsene.
Für jeden, der sich selbst ein kleines Stück näherkommen möchte.
„Ich gehe meinen Weg“ – weil Achtsamkeit kein Alter kennt.
Bestellung & Fragen
Wie kann ich bestellen?
Die Produktbuttons werden mit deinem jeweiligen Bestellangebot verknüpft. Die Karten kannst du über eine Email bestellen. Und das Ausmalbuch, direkt bei Amazon.
Wo finde ich den Preis und Versandinformation?
Diese Angaben stehen direkt beim jeweiligen Produkt und im verknüpften Bestellangebot. Die Informationen für die Karten bespreche ich mit dir über die Email.
Freude verschenken
Eine kreative Auszeit oder ein persönlicher Impuls:
Ein kleines Geschenk für einen Menschen, der dir wichtig ist.
Schreib mir gerne, wenn du mehr über das Malbuch oder die Karten erfahren möchtest.
